Svarbu: Ši programa yra 1 Trimestro tęsinys, tad net jei jūs esate antrame trimestre, rekomenduočiau įsigyti ir pirmojo trimestro programą. 
 
Šioje dalyje aptarsime:
1. Kokie maisto produktai ir maistinės medžiagos itin reikalingi antrojo trimestro metu;
2. Kokius papildus rekomenduoju padidinti ar įsigyti antrojo trimestro metu, kuo jie naudingi ir kaip tinkamai juos išsirinkti;
3. Ką daryti, jei mus kamuoja "maisto netoleravimas" ir kaip sumažinti vaikelio alergijų riziką. 

Dalinsiuosi patarimais, ką daryti, jei jus kamuoja:
1. Mėšlungis ar neramių kojų sindromas;
2. Sąnarių skausmas; 
3. Padidėjęs ar mažesnis kraujospūdis. 
 
Aptarsime, kaip sumažinti:
Šlapimo takų infekcijos ir gestacinio diabeto riziką. 

Formatas: Pdf – 12 puslapių
Autorė: Tautvilė Šliažaitė – Miller
Nėščiosios programa: 2 Trimestras (2 dalis).
Nėščiosios mitybos programų ciklas susidės iš trijų dalių – 1, 2 ir 3 trimestrų. Šiuo metu galite įsigyti 1 ir 2 dalis.