Gražūs, stiprūs ir spindintys plaukai ne vienos moters svajonė. Kiekviena iš mūsų gimstame su skirtingo tipo, stiprumo ir paslankumo plaukais ir, deja, to pakeisti su mityba ar papildais nepavyks, tačiau galime užtikrinti plaukų sveikumą ir sumažinti jų slinkimą keisdamos mitybos įpročius.
Plaukų sveikatai turi poveikį genetika, mityba, gyvenimo būdas, sveikatos būklė (skydliaukės sutrikimai), stresas, žalingi įpročiai. Mūsų plaukų šaknelėms reikalingos maistinės medžiagos, jų trūkumas gali nulemti plaukų slinkimą, plonumą ar sausėjimą.
